Lene Husted Krog

K O S T V E J L E D N I N G & W E L L N E S S M A S S A G E

YDELSER

Find her nedenstående nogle af de ydelser, jeg udbyder.

Kostvejledning er helt individuelt, så derfor kan vi i fællesskab udforme forløbet, så det passer lige præcist til det, du har brug for.

Hvis du er interesseret i at vide mere, eller har du andre ønsker, så kontakt mig endelig og lad os tage en snak.

KOSTVEJLEDNING

Kick-start-pakke

Opstartsmøde - Afstemning af mål - Analyse af dine kostvaner - Forslag til kostplan

Pris kr. 800,-

Standard-pakke

Opstartsmøde - Afstemning af mål - Analyse af dine kostvaner - Vejning og kropsanalyse på Tanita vægt - Forslag til kostplan -

1 opfølgningsmøde

Pris kr. 1.200,-

Kostvejledningsforløb

Opstartsmøde med snak om dine ønsker og mål, en gennemgang af dine nuværende kost og motionsvaner, vejning og kropsanalyse på Tanita vægt. Derefter udarbejdes forslag til individuel kostplan med beregning af dit energibehov og fordeling. Opfølgning med vejning, vejledning og motivation til dig i dit forløb.

Pris med 3 opfølgningsmøder kr. 1.600,-

Pris med 6 opfølgningsmøder kr. 2.200,-

Familieforløb

Når det handler om kostvejledning for børn, skal forældrene også involveres.

Her vil vi på et opstartsmøde lave en fælles afstemning af mål for barn og familie og derefter udforme en handlingsplan for jer.

Da hver familie er unik, vil forløb og pris aftales individuelt.

WELLNESS MASSAGE

½ times behandling kr. 200,-

1 times behandling kr. 350,-

10 turs kort (10 x 1 time) kr. 2.800,-

Massagen er klassisk afslappende massageform af hele kroppen. Dine ømme muskler afspændes langsomt og cirkulationen forbedres.

Her får du et afslappende pusterum og masser af velvære.

VED IKKE, HVAD JEG SKAL GØRE

Ved du ikke lige, hvordan du skal komme igang, så tøv ikke!

Tag kontakt til mig og jeg vil hjælpe dig.

Vi vil sammen knække koden for dig.

Din succes er i sidste ende min succes.