Hjem

Lene Husted Krog

K O S T V E J L E D N I N G   &   W E L L N E S S M A S S A G E

KOSTVEJLEDNING PÅ DEN SJOVE MÅDE

Det behøver ikke være så surt...

JEG ER LIGE DEN, DU STÅR OG MANGLER!


 

Ændring af kostvaner er ikke en nem opgave at løse selv. Jeg vil gerne hjælpe, og jeg har derfor specialiseret mig indenfor vejledning af kost og ernæring, og jeg er overbevist om, at jeg også kan hjælpe dig. Der er ingen mirakelkur, men jeg tror på at sund fornuft er vejen frem. Det skal ikke være surt at tage et aktivt valg for at få en hverdag i balance med mere energi, overskud og velvære. Derfor hjælper jeg dig med at tage styringen på vejen til en sundere livsstil, så du kommer helt i mål. 

 

Hvad enten du har lyst til at udfordre dine kostvaner, måske tabe dig eller omvendt tage nogle kilo på, så er det i mange tilfælde en fordel for processen at søge professionel hjælp. Baseret på din hverdag udformer vi en handlingsplan til dig, og du er allerede igang!

 

Jeg står klar til at hjælpe dig, så hvorfor ikke henvende dig til mig.

Jeg hjælper dig med


  • En sund balance mellem input og output

 

  • En rigtig sammensætning af kost tilpasset til din hverdag

 

  • En plan, som skal sikre dine ønskede mål 

 

  • En afdækning og analyse af dine kostvaner

 

  • En eller flere opfølgninger på dine mål